Асана 9. «Звезда» на левой руке (васиштхасана) http://bobrdobr.ru/sxdrb

Асана 8. «Палка» (дандасана), переходная http://bobrdobr.ru/nxdrb

Асана 6. «Палка» на полусогнутых руках с одной поднятой вверх ногой (эко пада чатурангасана) http://bobrdobr.ru/7wdrb

Асана 5. «Собака» (переходная) http://bobrdobr.ru/nudrb

Асана 4. «Кобра» (бурджангасана) http://bobrdobr.ru/8tdrb

Сегодня учёные-эксперты считают ягоду Асаи наиболее питательным и энергетическим продуктом в мире! http://bit.ly/9mARZo

Асана Парипурна Навасана - поза лодки. http://bobrdobr.ru/l47qb

Асана Парипурна Навасана - поза лодки. http://bobrdobr.ru/l47qb

Асана 3. «Лук» (дханурасана), полный вариант http://bobrdobr.ru/806qb

Асана 3. «Лук» (дханурасана), простой вариант с двумя ногами http://bobrdobr.ru/zn4qb

Асана 3. «Лук» (дханурасана) http://bobrdobr.ru/6i0qb

Асана 2. «Супермен», или «нижняя лодка» (виманасана) http://bobrdobr.ru/p7pqb

Асана 1. «Павлин» из положения лежа на животе плюс руки в стороны (вариант позы «кобра») http://bobrdobr.ru/czoqb

Асана 8. Вариант позы «собака мордой вверх» (урдхава мукха шванасана) http://bobrdobr.ru/kkmqb

Асана 7. «Палка» на полусогнутых руках (чатурангасана) http://bobrdobr.ru/g3jqb